건강한 체스트 2341Lv.183일 전
일반인들은 벌크업 좀 하지 말라네요 벌크업은 선수들이나 하는 거라는 얘기를 봤는데 정말인지 궁금해요. 일반인은 어떻게 하는 게 맞나요?
- 재빠른 스트레칭 1375Lv.1
일반인도 천천히 근육 늘리는 건 좋다고 봄
- 듬직한 시티드로우 4166Lv.1
너무 살찌우는 건 비추 ㅇㅇ
일반인들은 벌크업 좀 하지 말라네요 벌크업은 선수들이나 하는 거라는 얘기를 봤는데 정말인지 궁금해요. 일반인은 어떻게 하는 게 맞나요?
일반인도 천천히 근육 늘리는 건 좋다고 봄
너무 살찌우는 건 비추 ㅇㅇ