날쌘 철봉 9878Lv.180일 전
2달차 헬린인데 아파트 헬스장이라 궁금해요 2달 정도 아파트 헬스장에서 하고 있는데 기구가 많지 않아요. 이런 환경에서 어떻게 하면 좋을까요?
- 단호한 데드리프트 3445Lv.1
덤벨이랑 케이블 있으면 거의 다 가능해요
- 활기찬 스트레칭 9181Lv.1
기구 적어도 맨몸에 덤벨로 충분히 됨
- 싱싱한 힙힌지 7732Lv.1
가끔 일반 헬스장 가서 다양하게 해보세요
2달차 헬린인데 아파트 헬스장이라 궁금해요 2달 정도 아파트 헬스장에서 하고 있는데 기구가 많지 않아요. 이런 환경에서 어떻게 하면 좋을까요?
덤벨이랑 케이블 있으면 거의 다 가능해요
기구 적어도 맨몸에 덤벨로 충분히 됨
가끔 일반 헬스장 가서 다양하게 해보세요