활발한 카프레이즈 4743Lv.183일 전
헬린이 질문드립니다! (어깨 딱딱) 운동하고 나면 어깨가 딱딱하게 뭉치는 느낌이에요. 원인이나 풀어주는 방법이 있을까요?
헬린이 질문드립니다! (어깨 딱딱) 운동하고 나면 어깨가 딱딱하게 뭉치는 느낌이에요. 원인이나 풀어주는 방법이 있을까요?
승모근 쪽에 힘 들어가는 거 아닐까요? 어깨 으쓱하는 습관 체크
아프면 병원 가보고 ㅎㅎ 단순 뭉침이면 금방 풀림
저도 헬린이 때 그랬음. 폼롤러 쓰니까 좀 낫더라