든든한 바이셉스 7316Lv.182일 전

등 운동 4개월차인데 잘하고 있는 거 맞나요? 등 운동을 4개월 동안 하고 있는데 자극이 맞게 오는지 모르겠어요. 자세 점검 팁이 있을까요?

  • 한결같은 플랭크 2222Lv.1

    등 자극은 잘 모르겠으면 영상 찍어보면 도움 됨

  • 용감한 요가 4100Lv.1

    팔로 당기지 말고 팔꿈치로 당기는 느낌으로 해요