베이스 있었어도 안 되나요? 운동하다 다치고 쉰 거긴 한데

베이스 있었으면 더 안 되겠죠 플라이로는 자극 주는 데 한계가 있는데

쩝 큰일이네 그냥 운동 접어야겠다

프레스류 아니면 어렵긴 하죠 플라이는 솔직히 안쪽 가슴 마지막에 모아줄 때 털어주는 용도임 결국 가슴은 밀어야 만들어지긴 하죠

평생 가슴 모양이 콤플렉스겠네 하필 당기는 건 할 만한데 미는 게 아예 안 돼서

재활은 불가능한가요?

자연치유는 안 되고 판 재건술을 해야 하는데 최소 1년 이상 오른손을 못 써서 그냥 살려고요 악화되지도 않는 느낌이라

아이고.. 쉽지 않네요 하체 운동 위주로 하면서 최대한 손목 조심해서 운동하세요

네 하체랑 저중량 당기기 플라이 정도만 하려고요 ㅠ 스쿼트도 손목을 못 꺾어서 난감..

어지간히 운동은 꽤 했었음

그리고 말이 그렇다는 거지 운동은 하겠지~