밝은 코어 5245Lv.183일 전
헬스를 제대로 하면 5세트 내로 끝낼 수 있어야 함 제대로 하면 한 부위를 5세트 안에 끝낼 수 있다고 생각해요. 다들 한 부위당 몇 세트 하시나요?
- 강인한 버피 2699Lv.1
부위당 보통 8~12세트 정도 하는 편임
- 당당한 랫풀다운 7240Lv.1
5세트면 고강도로 하는 사람은 가능할 듯 ㅎㅎ
헬스를 제대로 하면 5세트 내로 끝낼 수 있어야 함 제대로 하면 한 부위를 5세트 안에 끝낼 수 있다고 생각해요. 다들 한 부위당 몇 세트 하시나요?
부위당 보통 8~12세트 정도 하는 편임
5세트면 고강도로 하는 사람은 가능할 듯 ㅎㅎ