튼튼한 철봉 2389Lv.183일 전

하루 섭취량을 맞추면 굳이 운동 후 보충 안 해도 되나요? 하루 전체 섭취량만 맞으면 운동 직후에 따로 챙기지 않아도 되는지 궁금해요.

  • 뜨거운 복싱 6018Lv.1

    총량이 더 중요하다고 알고 있음ㅇㅇ