듬직한 딥스 5502Lv.182일 전

풀업하다 갈비뼈 쪽 늑간근이 아픈데 왜 그런지 아시나요 맨몸운동을 하다 말다 다시 시작한 지 3~4개월 됐고, 집에서 치닝디핑, 덤벨 로우 등으로 가슴·등·팔·어깨 2분할 중이에요. 풀업 때 견갑후인을 했다가 풀면서 쭉 내려오고 다시 당기는 식으로 하는데, 스트레칭하거나 풀업 내려오며 이완할 때 명치 오른쪽 갈비뼈 사이 근육이 심하게 아파요. 소염진통제를 일주일 먹었는데도 안 나아요. 병원에 가야 할까요? 운동을 1주일 못 해서 근손실이 올까 봐 불안해요.

  • 성실한 시티드로우 4005Lv.182일 전

    딱 봐도 스팸이네요

  • 성실한 시티드로우 4005Lv.182일 전

    영상 찍어서 잠백이 같은 데에 올려 봐

  • 듬직한 딥스 5502작성자Lv.182일 전

    지금 풀업 자체를 못 당겨서....

  • 성실한 시티드로우 4005Lv.182일 전

    갤러리에 헬린이가 99%인데 여기다 질문해서 뭐 해

  • 듬직한 딥스 5502작성자Lv.182일 전

    여기 다 헬린이야!?

  • 성실한 시티드로우 4005Lv.182일 전

    1%의 고인물이 나타날 때를 기다려 봐

  • 듬직한 딥스 5502작성자Lv.182일 전

    아 1% 고인물이 나와서 조언 좀 해 줬으면 좋겠다...

  • 성실한 시티드로우 4005Lv.182일 전

    잠백이 가 봐 거긴 고인물 아니면 댓글 안 달아

  • 듬직한 딥스 5502작성자Lv.182일 전

    잠백이가 여기 맞아??

  • 즐거운 크런치 8982Lv.182일 전

    쉬어