가슴운동 다양하게 vs 종목 줄이고 집중 어느 쪽이 더 좋을까요?
종목 줄이고 집중
딥스하고 덤벨 인클라인 할까. 벤치는 이상하게 자세가 안 나와
그렇구나 딱 2개만 해야겠다
인클라인 2개, 체스트 1개, 딥스 1개
다양하게 해 보다가 몇 개 골라서 집중하자~