내추럴은 큰 근육이 불가능한가요? 약 없이 운동만으로는 한계가 있다는 말을 자주 봐서요. 현실적으로 어디까지 가능한지 궁금합니다.
큰 근육 가능함 다만 시간이 오래 걸릴 뿐
현실적인 기준은 사람마다 달라서요. 몇 년 꾸준히 하면 놀랄 만큼 변해요