전완 운동은 따로 하시나요? 전완 운동을 따로 하시는지 궁금해요. 다른 운동에서 충분히 쓰이니 필요 없다는 얘기도 있던데요.
난 따로 안 함. 다른 운동에서 충분히 쓰임
해머컬 하면 전완도 같이 옴