활발한 폼롤러 5094Lv.182일 전
OHP랑 바이킹 프레스 차이가 뭔가요? 두 운동이 어떻게 다른지 궁금해요. 어떤 걸 해야 할지 고민이에요.
- 활기찬 힙힌지 1331Lv.1
바이킹 프레스는 각도가 달라서 어깨 느낌이 다르대요
- 늠름한 데드리프트 1548Lv.1
저는 OHP만 하는데 둘 다 해보세요
OHP랑 바이킹 프레스 차이가 뭔가요? 두 운동이 어떻게 다른지 궁금해요. 어떤 걸 해야 할지 고민이에요.
바이킹 프레스는 각도가 달라서 어깨 느낌이 다르대요
저는 OHP만 하는데 둘 다 해보세요