시원한 버피 8872Lv.182일 전
근육 너무 큰 건 싫고 잔근육 몸 되고 싶음 벌크업한 몸보다는 슬림하면서 선이 보이는 몸이 취향이다. 이런 몸을 만들려면 운동이나 식단을 어떻게 잡아야 할까?
- 알찬 짐볼 8792Lv.1
마른 근육 몸 되려면 체지방부터 줄이는 게 맞음
- 명랑한 케이블 2743Lv.1
근력운동은 꾸준히 하고 식단은 적당히
- 우직한 트라이셉스 1379Lv.1
벌크 안 해도 선 나옴 ㅇㅇ
근육 너무 큰 건 싫고 잔근육 몸 되고 싶음 벌크업한 몸보다는 슬림하면서 선이 보이는 몸이 취향이다. 이런 몸을 만들려면 운동이나 식단을 어떻게 잡아야 할까?
마른 근육 몸 되려면 체지방부터 줄이는 게 맞음
근력운동은 꾸준히 하고 식단은 적당히
벌크 안 해도 선 나옴 ㅇㅇ