시원한 플랭크 6829Lv.180일 전
방학이라 백수인데 주2회 운동하는 것도 힘듦 시간이 남아도는데 오히려 더 안 하게 되네요. 저만 이런가요? 루틴 유지하는 팁 있으면 알려주세요.
- 활발한 크런치 8548Lv.1
요일이랑 시간 딱 정해놓고 가세요. 저는 그게 제일 먹혔어요
방학이라 백수인데 주2회 운동하는 것도 힘듦 시간이 남아도는데 오히려 더 안 하게 되네요. 저만 이런가요? 루틴 유지하는 팁 있으면 알려주세요.
요일이랑 시간 딱 정해놓고 가세요. 저는 그게 제일 먹혔어요