카프레이즈도 하냐? 종아리 운동은 다들 따로 챙겨서 하시는지 궁금해요. 저는 늘 뒷순위로 밀려서 거의 안 하고 있거든요.
종아리는 후순위 ㅋㅋ 나도 그럼
카프레이즈는 가끔 마무리로 해주면 좋음