밝은 코어 5245Lv.179일 전
내추럴이면 부위당 15세트 이하로 하라는데 주간 세트 수를 15 이하로 제한하라는 말을 봤어요. 정말 그래야 하는지 궁금합니다.
- 굳센 힙쓰러스트 1933Lv.1
사람마다 다름 15가 정답은 아님
- 활발한 버피 4332Lv.1
회복되면 더 해도 됨
내추럴이면 부위당 15세트 이하로 하라는데 주간 세트 수를 15 이하로 제한하라는 말을 봤어요. 정말 그래야 하는지 궁금합니다.
사람마다 다름 15가 정답은 아님
회복되면 더 해도 됨