탄탄한 사이클 9130Lv.179일 전

헬스하면서 러닝 따로 뛰는 사람 있음? 근력 운동이랑 러닝을 같이 하면 회복이 걱정돼요. 병행하시는 분들은 어떻게 배분하시나요?

  • 날쌘 케이블 7044Lv.1

    요일 나눠서 하체 전날은 러닝 피해요