재빠른 요가 2550Lv.181일 전
닭가슴살 제외하고 단백질 뭘로 채우나요? 닭가슴살 말고 다른 단백질 공급원이 궁금해요. 다들 뭘 드시나요?
- 다부진 매트 3076Lv.1
계란, 두부, 소고기 홍두깨, 생선 이런 걸로 돌려요
- 의젓한 케틀벨 6140Lv.1
그릭요거트도 괜찮음
닭가슴살 제외하고 단백질 뭘로 채우나요? 닭가슴살 말고 다른 단백질 공급원이 궁금해요. 다들 뭘 드시나요?
계란, 두부, 소고기 홍두깨, 생선 이런 걸로 돌려요
그릭요거트도 괜찮음