활발한 카프레이즈 4743Lv.180일 전주 3회면 무분할 시작해야 함? 일주일에 3번 정도 운동할 수 있는데 이 정도면 무분할로 시작하는 게 맞을까요? 분할로 나누는 게 나은지도 궁금합니다.02