보충제는 안 먹고 크레아틴만 먹어도 되나요? 프로틴은 따로 안 먹고 크레아틴만 챙기는 분 계신가요? 이렇게 먹어도 괜찮은지 궁금합니다. 제품 설명서도 한번 꼼꼼히 읽어볼 생각이에요.