복근 나온 좀 있어 보이는 몸 나오려면 어떻게 하나요? 복근이 어느 정도 보이는 몸을 만들고 싶어요. 식단이랑 운동을 어떻게 해야 할까요?
복근은 식단이 80퍼 ㅋㅋ 체지방부터
복근 운동은 꾸준히 + 식단