쾌활한 짐볼 6888Lv.182일 전

AB슬라이드 운동강도 센 편임??? 복근 운동 중에 이게 유독 힘들다고 하더라고요. 초보가 해도 되는지 궁금합니다.

  • 유연한 힙쓰러스트 3526Lv.1

    센 편임 초보는 무릎 대고 하세요

  • 활발한 레그컬 9238Lv.1

    허리 아프면 중단