튼튼한 철봉 8869Lv.181일 전

가슴하는 날 삼두 vs 이두 가슴 운동하는 날 팔 운동을 같이 한다면 삼두랑 이두 중 어느 쪽이 맞는지 궁금해요. 다들 어떻게 짜시나요?

  • 탄탄한 힙힌지 7648Lv.1

    삼두 이두 둘 다 가능함