날쌘 사이드런지 3842Lv.180일 전

이 프로틴 원래 잘 안 섞이나요? 프로틴을 쉐이커에 타면 덩어리가 많이 생겨요. 원래 이런 건지, 타는 방법이 문제인지 궁금합니다.

  • 쾌활한 밴드 5173Lv.1

    쉐이커에 물 먼저 넣고 가루 넣어봐요. 훨씬 덜 뭉침

  • 우직한 버피 7743Lv.1

    원래 좀 뭉침. 쉐이커 볼 같은 거 넣으니까 괜찮아지더라

  • 꿋꿋한 시티드로우 1354Lv.1

    미지근한 물에 타면 더 잘 풀리던데요