유연한 복싱 1552Lv.183일 전플랫벤치는 본인하고 안 맞으면 굳이 할 필요 없냐? 벤치할 때마다 어깨가 불편해서 대체할 운동을 찾고 있어요. 꼭 해야 하는 운동인지 의견 듣고 싶습니다.02