신나는 철봉 1279Lv.180일 전
컨디션 난조 식전 경사 걷기 40분 할까 근력 쉴까 몸이 좀 안 좋은데 가볍게 걷는 게 나을지, 근력운동을 쉬는 게 나을지 고민돼요.
- 용감한 철봉 6564Lv.1
가볍게 걷는 정도는 괜찮을 듯
- 활발한 스트레칭 3815Lv.1
무리하지 마세요
컨디션 난조 식전 경사 걷기 40분 할까 근력 쉴까 몸이 좀 안 좋은데 가볍게 걷는 게 나을지, 근력운동을 쉬는 게 나을지 고민돼요.
가볍게 걷는 정도는 괜찮을 듯
무리하지 마세요