야무진 로잉 5352Lv.180일 전

등운동만 해도 어깨 넓어지나요? 등 위주로만 운동하고 있는데 어깨 폭도 같이 넓어지는지 궁금해요.

  • 끈질긴 런지 4239Lv.1

    등 운동하면 어깨 뒤쪽은 커져요

  • 활기찬 벤치프레스 4086Lv.1

    폭은 어깨 운동도 같이 해야 확 넓어짐