날쌘 시티드로우 4498Lv.182일 전
러닝 10키로 씩 하면 근성장에 방해되냐 ? 러닝을 한 번에 10키로씩 뛰는데 근성장에 방해가 되는지 궁금함. 같이 하는 사람들은 어떻게 조절하는지 알고 싶음.
- 활발한 트라이셉스 5012Lv.1
근력운동 후 먹는 거 챙기면 괜찮더라
러닝 10키로 씩 하면 근성장에 방해되냐 ? 러닝을 한 번에 10키로씩 뛰는데 근성장에 방해가 되는지 궁금함. 같이 하는 사람들은 어떻게 조절하는지 알고 싶음.
근력운동 후 먹는 거 챙기면 괜찮더라