우직한 카프레이즈 9254Lv.183일 전중량을 급격하게 올리면 관절 부상 입기 쉬워요 욕심내서 무게를 확 올렸다가 관절이 안 좋아진 경험이 있어요. 조금씩 올리는 게 결국 오래 가는 것 같아요.22