든든한 크런치 7429Lv.176일 전

힘 안 줘도 근육 라인 보일 정도 되려면 얼마나 해야 되려나 평소에도 팔이나 어깨 라인이 보이면 좋겠어요. 얼마나 걸리는지 궁금합니다.

  • 한결같은 프로틴 7664Lv.1

    체지방이 꽤 낮아야 힘 안 줘도 보임

  • 유연한 스쿼트 5839Lv.1

    시간 꽤 걸림. 1년 이상 보세요