시원한 카프레이즈 3445Lv.174일 전
풀업 랫풀 덤벨컬 순으로 하는데 등 운동 뒤에 이두를 붙여서 하고 있어요. 이 순서가 괜찮은지 의견 부탁드립니다.
- 꿋꿋한 샌드백 7042Lv.1
괜찮은 순서임. 이두는 뒤에 하는 게 좋음
- 쾌활한 스트레칭 1539Lv.1
등 하고 이두 하면 이미 지쳐 있어서 중량은 낮춰야 할 듯
풀업 랫풀 덤벨컬 순으로 하는데 등 운동 뒤에 이두를 붙여서 하고 있어요. 이 순서가 괜찮은지 의견 부탁드립니다.
괜찮은 순서임. 이두는 뒤에 하는 게 좋음
등 하고 이두 하면 이미 지쳐 있어서 중량은 낮춰야 할 듯