튼튼한 철봉 8869Lv.177일 전

자세 나빠서 라운드 숄더인데 평소 자세가 안 좋아서 라운드 숄더가 생겼어요. 운동으로 개선할 수 있을까요? 도움 되는 운동이 있으면 알려주세요.

  • 용감한 파머스워크 5133Lv.1

    등 운동이랑 가슴 스트레칭 같이 하면 좋다던데

  • 강인한 스피닝 8013Lv.1

    페이스풀이랑 로우 추천. 평소 자세도 중요함