체지 적당해도 가능할 줄 알았음 내추럴은 그냥 불가능하더라고

체지를 안 찌운다는 게 복근 보일 정도도 아니고 그냥 15~16% 유지인데 이걸로는 택도 없다는 걸 이제 깨달음

그냥 얼굴 포기하고 먹으면서 운동해야 가능할 것 같은데 살찌우는 것도 쉽지 않고 먹는 노력 + 헬스하는데 얼굴은 다 무너져 버리니 고민 중임..

헬스가 사실 본인과의 싸움이 아니라 외모지상주의 그 자체인 운동인데 90kg 넘긴다고 쳐도 체지 25% 넘어가면 이중턱에 그냥 덩치 큰 사람 되는 거잖아 체지 17%만 넘어가도 얼굴에 이중턱 잡히던데 헬스라는 게 키가 진짜 중요한 듯

진짜 동의 + 체지방 = 마동석

얼굴이 무너진다는 게 무슨 말임?

체지방 늘리면 가능한데? 15% 유지하면서 마동석 원하는 건 불가능함.