묻는 이유가? 운동은 하는 중임?

라운드숄더로 어깨 말리는 건 등운동 빡세게 하세요

하고 있는데 예전보단 나아진 것 같지만 더디기도 하고 뭔가 잘못하고 있는 것 같아서요ㅠㅠ

고맙습니다

내가 볼 때 실패 지점까지 가는 연습부터 하셈 아마 본인은 단 한 번도 진짜 실패 지점에 도달해 보지 못했을 가능성이 큼

자세 잡히면 무게를 많이 치셈. 전반적으로 다 약함. 엄청 힘들어서 쓰러지겠다 싶을 정도로

그런 것 같아요 ㅠ 이번 달부터 신경 써서 하고 있는데 계속 그렇게 해보겠습니다

등 상부 많이 하시고

많음 어릴 때 좀 심했어서 러닝하면서 빼는 중