든든한 바이셉스 3076Lv.175일 전
가슴 프레스하면 어깨가 아파요 가슴 프레스를 하면 어깨 쪽이 먼저 불편해요. 자세를 어떻게 바꿔야 할까요?
- 기운찬 스피닝 5718Lv.1
견갑 모으고 어깨 너무 벌리지 마세요
- 용감한 힙힌지 8753Lv.1
무게 낮추고 자세부터 다시 잡아봐요
- 총명한 트라이셉스 1371Lv.1
계속 아프면 병원 가보세요~
가슴 프레스하면 어깨가 아파요 가슴 프레스를 하면 어깨 쪽이 먼저 불편해요. 자세를 어떻게 바꿔야 할까요?
견갑 모으고 어깨 너무 벌리지 마세요
무게 낮추고 자세부터 다시 잡아봐요
계속 아프면 병원 가보세요~