벤치 하는데 바벨이 휙 돌아서 큰일 날 뻔했어요 혼자 하다가 바가 돌아가서 정말 놀랐습니다. 이런 일 겪어보신 분 있나요? 안전하게 하는 방법도 알려주세요.