우직한 로잉 2059Lv.174일 전

가슴이 커지고 싶어요 가슴 운동을 열심히 하는데도 변화가 더뎌요. 어떻게 해야 할지 조언 부탁드려요.

  • 단단한 덤벨 8086Lv.1

    벤치만 하지 말고 인클라인이나 플라이도 섞어봐요

  • 꾸준한 복싱 5804Lv.1

    먹는 양이랑 수면도 같이 봐야 함