굳센 필라테스 4034Lv.174일 전

마른 사람이 유무유 해도 괜찮을까요? 마른 체형인데 유산소, 무산소, 유산소 순서로 운동해도 괜찮을까요? 살이 더 빠질까 걱정이에요.

  • 신나는 랫풀다운 9673Lv.1

    마른 체형이면 유산소는 줄이는 게 나을 듯