날렵한 힙쓰러스트 9758Lv.178일 전
단백질 전날 많이 먹었으면 다음 날 좀 줄여도 됨? 어제 단백질을 넉넉히 먹었는데 오늘은 덜 먹어도 괜찮은지 궁금해요.
- 날쌘 푸시업 3064Lv.1
하루 이틀 차이는 큰 문제 없음. 평균이 중요함
- 단단한 매트 8436Lv.1
그냥 평소대로 먹어도 됨
단백질 전날 많이 먹었으면 다음 날 좀 줄여도 됨? 어제 단백질을 넉넉히 먹었는데 오늘은 덜 먹어도 괜찮은지 궁금해요.
하루 이틀 차이는 큰 문제 없음. 평균이 중요함
그냥 평소대로 먹어도 됨