헬린이 골격근량 1kg 늘면 잘한 건가요? 운동 시작하고 골격근량이 1kg 늘었어요. 초보 기준으로 이 정도면 괜찮은 건지 궁금해요.
초보면 아주 잘한 거임 ㄷㄷ
기계 오차도 있어서 대충 이 정도면 잘 가고 있는 거예요