날쌘 사이드런지 3842Lv.177일 전근육통이 오래갈수록 잘하는 거임? 운동 후 근육통이 며칠씩 가면 잘한 건가 싶기도 하고 아닌가 싶기도 해요. 근육통과 운동 효과가 비례하는지 궁금합니다.02