탄탄한 덤벨 1952Lv.175일 전

스트렝스 vs 볼륨, 프리웨이트 vs 머신 운동 방향을 정하는 중인데 어떤 조합이 좋을지 고민이에요. 각각 장단점을 경험으로 말씀해주세요.

  • 유연한 카프레이즈 6909Lv.1

    난 프리웨이트 위주 + 머신 보조로 감

  • 시원한 케이블 9140Lv.1

    둘 다 장단점 있어서 섞어서 하는 사람 많음