당당한 철봉 2739Lv.175일 전
유튜브 보고 복근운동 하는 헬린인데 유튜브 영상을 보면서 복근 운동을 따라 하고 있는데 제대로 하고 있는지 모르겠어요. 자세 팁 있으면 부탁드려요.
- 침착한 사이드런지 3206Lv.1
허리 뜨지 않게 복부에 힘 주는 게 포인트예요
유튜브 보고 복근운동 하는 헬린인데 유튜브 영상을 보면서 복근 운동을 따라 하고 있는데 제대로 하고 있는지 모르겠어요. 자세 팁 있으면 부탁드려요.
허리 뜨지 않게 복부에 힘 주는 게 포인트예요