날렵한 풀업 8607Lv.176일 전

어깨 후인 하강이 왼쪽은 잘 되는데 오른쪽은 안 됨 어깨를 뒤로 당기고 내리는 동작이 왼쪽은 되는데 오른쪽은 어려워요. 같은 경험 있나요?

  • 의젓한 바이셉스 4938Lv.1

    좌우 불균형 흔함 약한 쪽 먼저 하세요

  • 침착한 시티드로우 9454Lv.1

    나도 한쪽만 어깨가 안 내려가서 스트레칭 했음