쾌활한 스쿼트 4223Lv.178일 전
어제 단백질만 먹었는데 갑자기 탄수화물이 폭발했어요 어제 하루 단백질 위주로만 먹었더니 오늘 탄수화물이 엄청 당겨요. 이럴 땐 어떻게 대처하시나요?
- 느긋한 버피 4768Lv.1
정상임 몸이 당기는 거예요
- 탄탄한 수영 2014Lv.1
탄수도 같이 먹는 게 나아요
어제 단백질만 먹었는데 갑자기 탄수화물이 폭발했어요 어제 하루 단백질 위주로만 먹었더니 오늘 탄수화물이 엄청 당겨요. 이럴 땐 어떻게 대처하시나요?
정상임 몸이 당기는 거예요
탄수도 같이 먹는 게 나아요