당당한 사이드런지 5733Lv.175일 전
운동 쉬는 날 유산소만 하는 중 근력 운동 쉬는 날엔 가볍게 유산소만 하고 있음. 이렇게 해도 되는지, 다들 쉬는 날엔 뭐 하는지 궁금함.
- 신나는 플랭크 5435Lv.1
가볍게 하면 회복에 도움이 됨
- 민첩한 레그프레스 4577Lv.1
나는 쉬는 날은 진짜 쉼ㅋㅋ
운동 쉬는 날 유산소만 하는 중 근력 운동 쉬는 날엔 가볍게 유산소만 하고 있음. 이렇게 해도 되는지, 다들 쉬는 날엔 뭐 하는지 궁금함.
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나는 쉬는 날은 진짜 쉼ㅋㅋ