단호한 프로틴 1514Lv.174일 전
주1회 운동해도 근육 성장함? 시간이 없어서 주 1회만 운동할 수 있음. 이렇게 해도 근육이 느는지 궁금함.
- 튼튼한 케틀벨 5576Lv.1
안 하는 것보단 낫지
- 치열한 코어 8276Lv.1
전신 위주로 하면 괜찮음
- 활기찬 레그컬 2046Lv.1
시간 없으면 한 번에 몰아서라도 가세요
주1회 운동해도 근육 성장함? 시간이 없어서 주 1회만 운동할 수 있음. 이렇게 해도 근육이 느는지 궁금함.
안 하는 것보단 낫지
전신 위주로 하면 괜찮음
시간 없으면 한 번에 몰아서라도 가세요