차분한 카프레이즈 8721Lv.177일 전
님덜 스쿼트 하면 허리 뻐근한데 자세 잘못인가요 스쿼트를 하고 나면 허리가 뻐근함. 자세가 잘못된 건지 궁금함.
- 상쾌한 필라테스 8559Lv.1
가슴 펴고 허리 중립 유지하는 게 중요함
- 알찬 스트레칭 1673Lv.1
가벼운 무게로 영상 찍어보세요
님덜 스쿼트 하면 허리 뻐근한데 자세 잘못인가요 스쿼트를 하고 나면 허리가 뻐근함. 자세가 잘못된 건지 궁금함.
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