활발한 카프레이즈 4743
Lv.1
78일 전
맨몸운동만 하는 중입니다 기구 없이 맨몸으로만 운동하고 있어요. 이렇게만 해도 괜찮은지, 보완할 만한 게 있는지 궁금해요.
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늠름한 프로틴 7948
Lv.1
78일 전
맨몸도 충분한데 하체 보완은 밴드나 덤벨 쓰면 좋음
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