헬스 처음 하는 중인데 팁 가능한가요? 이제 막 시작해서 모르는 게 많아요. 처음 했을 때 알았으면 좋았을 것들 알려주세요.
자세부터 가볍게 배우고 무게는 천천히 올려요
꾸준히가 답임